エネルギー高めな1週間

今週はたくさんのお友達に会った1週間でした。

 

今は前のように外出がしょっ中できないので、お友達と家で食事したりするのが定番。

 

会いに来てくれるお友達に感謝です…。

 

ミルクをあげるのも遠慮なく友達に頼んでるので、おかげで娘は今のところ全く人見知りはなく、
誰があげてもミルクをごくごく飲んでくれます 笑

 

お友達が来てる時間は私がミルクをあげたことがないかも…(汗

 

 

先日は尊敬してる
長谷川朋美さんとポーセラツのレッスンでもお世話になってるエクラ華組のたまえちゃん
とうちでランチしながら深い話をしました 笑

 

軸は変わらなくても、
最近自分の中でいろんなことへの感情の変化や思考が多く
得意の自分を客観視して自己分析し過ぎかなぁ〜と先週は思う感じでした。

 

そんな時にいろんなお友達と深い話しをしてると自分の中で答え合わせをしたり
勇気をもらったり、いろんな感情の刺激になります。

 

今週はたまたま友達と会う日が続いてたんですが、
それも自然な流れなんだろうな。と思います。

 

 

 

色々最近は無駄なことやいらない思考が多くて、
疲れてたことにも気が付き、これからの人生で必要のないようなことに
エレルギーを使ってるな〜
とふと気が付きました。

 

人に喜んでもらいたい!
必要としてくれると嬉しい!

 

という気持ちが常にあります。

その為にも自分のエネルギーがMAXであることに意識を1番おいてます。

 

例えば、

 

『好きな友達とご飯食べた〜』

『欲しかったものを買った〜』

 

なんでも良いんですが、テンションが上がる時ありますよね。

 

自分のテンションを最大限にあげた直後に、
私は熱を入れたい仕事を必ずと言っていいほどします。
これはお酒を飲んでる時でも仕事をする時はあります。

 

テンションMAX上げた後に仕事(したいことならなんでも)すると
パフォーマンスが上がる!

 

なかなか常にこの状態にもっていくのは難しいですが、
極力意識して日々ワクワクを作ってます。

 

この辺りの深いお話しは来週のメルマガで書きますね。

 

そんなテンションMAXが今週でした♪

 

ちなみに、気分を上げに衝動買いまでしちゃいました 笑

 

 

この子たちは日々使うものの仲間入りです。

 

高い買い物でも、これでテンション上げて
この倍は稼ぐ努力に意識を向けて、どんどん自分のキャパを広げていく。

 

 

最近仲良くなったお友達が美味しいもの食べたい!
と言ったのでオススメを一緒に食べにいく。

 

全て楽しい気持ちとともに循環させる。

 

テンションMAXになったら大切な人にはシェアしたい。

 

ただ楽して買ってるわけでも、食べてるわけでもなく
日々いろいろあり、考えながら前進して行く中で、
今の自分に何が必要かな??とたくさん問いかけをします。

 

満たされたら、最高のパフォーマンスをし続けられるので。

 

今週はそんな1週間が過ごすことができて、
全ては起きてることにたいしての感情を乗り越えれば、
ぐんと新しい未来が待ってるんだな。と確信がまたモテました。

 

この感じでまた来週もパフォーマンスを上げたいな!!

 

 

 

この記事を読んだ方は他にこんな記事も読んでいます。

非日常空間でお仕事

愛犬との生活

お茶会開催@リッツカールトン東京

私の人生のビフォーアフター

丁寧な暮らし

大谷クレア

1975年2月7日生まれ。東京都港区出身。ビューティーライフコーチ。10年の芸能活動を経て29歳で人材派遣会社(プロダクション)を起業。その後西麻布交差点にリラクゼーションスパをオープン。TVに出演し脚光浴びる。その後、恵比寿で一戸建て完全予約制サロンをオープンし『神エステ100選』にも選ばれ、芸能人やドクターお墨付きのサロンに成長させる。現在月間来店数230名。現在は約10年の芸能生活と美容の経験を生かしたビューティーライフコーチとして活躍中。エステサロンのプロデュースやコンサルタント、セミナーや講演等も行っている。

コメントを残す

コメントはこちらから